Его Святейшество Далай-лама XIV
Меню
Поиск
Социальные сети
Язык
  • Далай-лама
  • Расписание
  • Фото
  • Видео
Русский
Его Святейшество Далай-лама XIV
  • Твиттер
  • Фейсбук
  • Инстаграм
  • Ютьюб
ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ
  • Начало
  • Далай-лама
  • Расписание
  • Новости
  • Фото
  • Видео
  • Прямая трансляция
  • Еще
Выступления и тексты
  • Сострадание и общечеловеческие ценности
  • Мир во всем мире
  • Защита окружающей среды
  • Отставка и новое воплощение
  • Тибет
  • Интервью и расшифровки видеозаписей
  • Благодарственные речи
  • Долгьял (Шугден)
Учения
  • Практические советы тем, кто планирует посетить учения Его Святейшества Далай-ламы в Индии
  • Слова Истины
Офис Далай-ламы
  • Публичные аудиенции
  • Личные аудиенции
  • Интервью СМИ
  • Приглашения
  • Контакты
  • Фонд Далай-ламы Гаден Пходранг
Книги
  • Приближаясь к буддийскому пути
  • Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире
  • Творящая доброта, ясность света сознания и проникновенное понимание сути
  • Срединный путь. Комментарий к «Муламадхьямака-карике» Нагарджуны
  • Буддизм: один учитель, много традиций
  • Как медитировать
Смотреть все
  • Выступления и тексты
  • ↝
  • Интервью и расшифровки видеозаписей
  • ↝
  • Расшифровки видеозаписей учений
  • ↝
  • Далай-лама. Учения о преобразовании ума (8–10 мая 1999 г.)

Далай-лама. Учения о преобразовании ума (8–10 мая 1999 г.) – день 2 (часть 2)

Поделиться

Смотреть видео

В буддийских учениях большое внимание уделяется хотя бы частичному признанию возможности существования перерождений на основе понимания природы сознания. В буддизме подчёркивается, что сознание – это явление, возникающее только благодаря предшествующему моменту того же самого сознания, и материя не может стать сознанием. Если говорить об основополагающей причине потока сознания, то таковой должен быть должен быть предшествующий момент осознавания. Конечно, мы найдем множество определений того, что такое сознание, мысли, эмоции, но в буддийских источниках под сознанием понимают то, что обладает простой ясностью и способностью к познанию, способностью осознавать. Мы склонны рассуждать о сознании, но мне представляется, что истинное понимание того, что такое ум, или сознание, может прийти только на основе опыта, переживания, и одни лишь интеллектуальные обсуждения и теоретические, словесные описания не смогут в точности передать, что это такое. 

Мне кажется, очень полезно понять на собственном опыте, что именно означают эти свойства – простая ясность и способность к познанию, которые мы называем сознанием, умом…. 

В тибетском буддизме существуют различные техники, которые помогают нам открыть на собственном опыте, что такое сознание, или осознанность. Например, в традиции дзогчен есть практика наблюдения за природой ума, которая начинается с чувства изумления. Затем мы позволяем своим мыслям возникать из этого нейтрального состояния ума и наблюдаем за его активностью. Подобным образом, в традиции сакья есть понятие единства «глубины и ясности». Это также техника созерцания природы ума, основанная на том, что мы позволяем уму пребывать в его естественном состоянии, без измышлений, и затем наблюдаем за его активностью. В традициях гелуг и кагью, в свою очередь, есть практика махамудры, «великой печати», где существуют методы распознавания того, что называют умом, сознанием или осознанием. Результатом выполнения таких практик должно стать хотя бы какое-то переживание того, что понимается под словом «осознавание». В этом случае наши попытки понять безначальный поток сознания, обретают смысл. А иначе, если вы просто скажете, что каждый момент осознавания должен иметь предшествующий ему момент, ведь речь идет об осознавании, то одни лишь слова не будут столь уж убедительными. Но, имея некоторый опыт того, что в действительности представляет собой осознавание, вы сумеете лучше оценить принцип «безначального потока сознания». 

Теперь о третьем положении семичленного метода причинно-следственной связи. Мы уже обсудили первые два пункта – равностность и признание всех живых существ своими матерями. Третий пункт – это размышление об их доброте. 

Когда в своей медитации мы начинаем размышлять о доброте всех других живых существ, особенно учитывая, что они были нашими матерями в одной из прошлых жизней, и сосредоточиваемся на этом, то это непременно приведёт нас к мысли: «Я должен отблагодарить их за доброту, я должен осознать, сколь глубокой была эта доброта». Подобные мысли возникнут сами собой у совестливых, нравственных и цивилизованных людей.

Как только у нас зародится эта мысль – как только мы сумеем распознать во всех существах своих добрых, любимых матерей, – в нас естественным образом возникнет и чувство близости к другим. 

Взяв это за основу, нам нужно развивать любовь, которая в традиционных буддийских источниках определяется как желание того, чтобы другие были счастливы (это называют любящей добротой), а также сострадание − желание, чтобы другие освободились от страдания. Это − две стороны одной медали.

Что касается тренировки ума посредством метода уравнивания и обмена себя на других, то, опять же, на первом этапе мы развиваем равностность. Однако смысл равностности в этом контексте отличается от того, о чём мы говорили раньше. Здесь под равностностью следует понимать скорее равенство, изначальное равенство всех живущих. Так же, как у нас самих есть непроизвольное, врождённое желание быть счастливым и избавиться от страдания, так же и у всех остальных – то же самое желание. Итак, мы пытаемся развить в себе помысел об основополагающем равенстве всех живых существ. И оно сводится к тому, что мы все хотим счастья и не хотим страдать.

Если мы попробуем задуматься об этом глубже и понять смысл этих основных желаний, которые роднят нас со всеми остальными, – желания избежать страдания и быть счастливым, то подобные устремления порождаются в нас не на основе каких-то представлений, например: «я важен для самого себя» или «я добр сам к себе». Подобные представления тут не играют ни малейшей роли. Эти желания появляются в нас попросту потому, что мы живые существа. Желание быть счастливым и не страдать − залог лишь того простого факта, что мы родились и являемся живыми существами, способными к осознаванию. Это и есть основа, на которой порождается это основополагающее устремление быть счастливым и не страдать. 

Если «я» и другие совершенно независимы друг от друга и между ними нет вообще никакой связи, то, возможно, имеет смысл пренебрегать благополучием других и быть к ним полностью равнодушным, просто преследуя личные интересы… Однако все обстоит не так. «Я» и «другие» не являются полностью независимыми друг от друга – наоборот, в каком-то смысле их интересы переплетены. 

Если рассуждать с буддийской точки зрения, то даже когда мы пребываем в сансарическом, непросветлённом существовании, будучи обычным существом, даже в этой сансаре наша жизнь настолько переплетена с жизнями других, что мы не можем считать себя совершенно отдельной от других личностью. И также, когда мы вступаем на духовный путь, многие духовные прозрения и свершения, равно как и продвижение по пути, всецело зависят от нашего взаимодействия с другими. Итак, другие незаменимы. Точно так же, в буддийском учении говорится, что даже когда мы достигнем высшего просветления, мы будем совершать просветлённые деяния ради блага других. Эти деяния совершаются непроизвольно – в силу самого существования других живых существ. Итак, другие незаменимы, и наша жизнь настолько переплетена с жизнями других, что представление о том, что мы полностью отделены и независимы от других, не имеет никакого смысла. 

Но хотя такова реальность – наше бытие и бытие других, наши интересы и интересы других тесно переплетены, − это никак не отражается на нашем поведении. До сих пор мы, независимо от того, какова реальность, взращивали в себе себялюбие. Мы считали свою личность дорогой и любимой, почти драгоценностью, каким-то «ядром» внутри себя. И это сопровождалось другой мощной мыслью – сильной верой в реальное, истинное бытие своего «я». Эти два представления – вера в реальное, истинное, субстанциональное «я», а также привязанность к своим собственным интересам при полном равнодушии к другим – два основных помысла, или две основные эмоции, которые были у нас на протяжении многих жизней. И какие они принесли нам результаты, какую пользу? Мы постоянно страдаем и постоянно испытываем противоречивые омрачающие мысли и эмоции. Поэтому с подобными представлениями мы на самом деле ничего не добились. 

Если мы постараемся переключить своё внимание с самих себя на окружающий мир, то, наблюдая за глобальными проблемами мира, за всеми страданиями, что творятся вокруг, и так далее, мы поймём, что многие проблемы и кризисы являются, прямо или косвенно, последствиями необузданного состояния ума и отрицательных мыслей и эмоций. Откуда они берутся? От мощного соединения сил себялюбия и веры в независимо существующее «я». Итак, даже переключив своё внимание на более широкий окружающий мир, мы увидим всю пагубность, вредоносность и разрушительные последствия вынашивания подобных мыслей.

Недавно я был на медицинской конференции в Америке. Один из её участников – учёный психолог, представил свои открытия в этой области. Вывод, к которому он пришёл, почти неоспоримый, состоял в том, что есть связь между преждевременной смертью, 
повышенным давлением, сердечными заболеваниями и чрезмерным употреблением местоимения «я». Это исследование в основном касалось мужчин. Мужчин, которые чрезмерно употребляют местоимение «я» в собственном лице, единственном числе. Всё они говорили «я», «моё»… (смех) А это – признак сильнейшей привязанности к себе. Это показалось мне довольно любопытным. Должно быть, так оно и есть… Недавно я услышал новое тибетское выражение: «Я, драгоценный». По-тибетски это − «нга ринпоче». Это звучит странно, но, если задуматься, это довольно любопытное выражение. Итак, даже исследования медиков и учёных выявляют связь между крайним себялюбием и пошатнувшимся физическим здоровьем. Таковы последствия цепляния за своё «я», последствия эгоцентризма. 

Но если переключить внимание с себя на других и развивать заботу о других живых существах, то это окажет на нас немедленное воздействие: мы откроемся навстречу другим, будем готовы протянуть им руку. Иными словами, развитие альтруизма оказывает по-настоящему благотворное воздействие. 

Не только с позиции религии, буддизма, духовного развития, имеющего долговременные цели, даже и с мирской точки зрения на своём личном опыте я могу сказать вам, что, когда я практикую альтруизм и заботу о других, это сразу же на меня влияет, в том смысле, что я становлюсь спокойнее, чувствую себя более защищённым… Мы можем сразу же убедиться, в том, что это для нас благотворно. 

Подобным образом, когда мы культивируем в себе понимание того, что «я» не имеет независимого существования, и, напротив, начинаем рассматривать «я» в контексте взаимозависимого происхождения; видим, что оно существует зависимо от иных факторов, то, хотя трудно сказать, можем ли мы от этого обрести глубокие духовные прозрения, но, по крайней мере, даже простое размышление о зависимой природе себя и других побуждает нас к мысли: «О, это интересно»…. В нашем уме начинает происходить нечто интересное. Итак, даже уже сейчас вы можете получить благотворные результаты от замены двух подходов: перехода от себялюбия к заботе о других и от веры в самобытие к вере во взаимозависимое происхождение. Польза очевидна.

Подводя итог вышесказанному, я полагаю, что Шантидева был совершенно прав. Он писал: «К чему рассуждать о добродетелях заботы о других? К чему рассуждать о пороках себялюбия? Просто сравните последствия – участь обычных живых существ, которые до сих пор цепляются за себялюбие… Вы видите, в каком положении они находятся. И, с другой стороны, взгляните на просветлённых существ, отбросивших себялюбие и взрастивших в себе заботу о других»… Здесь нечего распространяться – нужно просто сопоставить одних с другими. В каком-то смысле все страдания в этом мире коренятся в себялюбии, а источник всего счастья и благоденствия в мире – забота о других.

Итак, в начале мы добиваемся равностностного отношения ко всем, а затем стараемся осознать все пороки себялюбия и благих последствий заботы о других. 

Конечно, уравнивание и обмен себя на других – это очень важно, но важнее сейчас пообедать… (смех) Спасибо!

Продолжение следует...

В этом разделе

  • Интервью
    • КАК СЛУЖИТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ. БЕСЕДА ДЭНИЕЛА ГОУЛМАНА С ЕГО СВЯТЕЙШЕСТВОМ ДАЛАЙ-ЛАМОЙ
    • ДАЛАЙ-ЛАМА: СЕМИ МИЛЛИАРДАМ ЧЕЛОВЕК «НУЖНО ОСОЗНАТЬ СВОЕ ЕДИНСТВО»
    • ДАЛАЙ-ЛАМА: НАШ МИР ОТЧАЯННО НУЖДАЕТСЯ В УЧЕНИЯХ МАХАТМЫ ГАНДИ
    • Далай-лама: «Я сын Индии». Интервью телеканалу NDTV (7 апреля 2016 г.)
      • Далай-лама: «Я сын Индии». Интервью телеканалу NDTV (7 апреля 2016 г.) – часть 1
      • Далай-лама: «Я сын Индии». Интервью телеканалу NDTV (7 апреля 2016 г.) – часть 2
    • «СУДЬБА МИРА РЕШИТСЯ В БЛИЖАЙШИЕ ГОДЫ». ДАЛАЙ-ЛАМА О НАДЕЖДАХ НА РОССИЮ И НАСТОЯЩЕМ СЧАСТЬЕ
    • БЕСЕДА С ДАЛАЙ-ЛАМОЙ. Журнал «Роллинг Стоун» (4 августа 2011)
    • Беседы с Далай-ламой (3 июля 2010 г.)
      • Далай-лама: жизнь, исполненная мира и надежды (часть 1) – 1
      • Далай-лама: жизнь, исполненная мира и надежды (часть 1) – 2
      • Далай-лама: жизнь, исполненная мира и надежды (часть 2) – 1
      • Далай-лама: жизнь, исполненная мира и надежды (часть 2) – 2
    • НЕ БОГ, НЕ ЦАРЬ, А ПРОСТО ДАЛАЙ-ЛАМА
  • Расшифровки видеозаписей учений
    • Далай-лама о махамудре (10 октября 2013 г.)
      • Далай-лама о махамудре (10 октября 2013 г.) − часть 1
      • Далай-лама о махамудре (10 октября 2013 г.) − часть 2 (1)
      • Далай-лама о махамудре (10 октября 2013 г.) − часть 2 (2)
    • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 1 (1)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 1 (2)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 2 (1)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 2 (2)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 3 (1)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 3 (2)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 4 (1)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 4 (2)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 4 (3)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 5 (1)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 5 (2)
      • Далай-лама. Исследование природы реальности (24‒28 мая 2008 г.) ‒ день 5 (3)
    • Далай-лама. Буддийские учения о мудрости (1‒3 мая 1998)
      • Далай-лама. Буддийские учения о мудрости (1‒3 мая 1998) ‒ часть 1
      • Далай-лама. Буддийские учения о мудрости (1‒3 мая 1998) ‒ часть 2
      • Далай-лама. Буддийские учения о мудрости (1‒3 мая 1998) ‒ часть 3 (1)
      • Далай-лама. Буддийские учения о мудрости (1‒3 мая 1998) ‒ часть 3 (2)
      • Далай-лама. Буддийские учения о мудрости (1‒3 мая 1998) ‒ часть 4 (1)
      • Далай-лама. Буддийские учения о мудрости (1‒3 мая 1998) ‒ часть 4 (2)
    • Далай-лама. Учения о преобразовании ума (8–10 мая 1999 г.)
      • Далай-лама. Учения о преобразовании ума (8–10 мая 1999 г.) – день 1 (часть 1)
      • Далай-лама. Учения о преобразовании ума (8–10 мая 1999 г.) – день 1 (часть 2)
      • Далай-лама. Учения о преобразовании ума (8–10 мая 1999 г.) – день 2 (часть 1)
      • Далай-лама. Учения о преобразовании ума (8–10 мая 1999 г.) – день 2 (часть 2)
      • Далай-лама. Учения о преобразовании ума (8–10 мая 1999 г.) – день 3 (часть 1)
      • Далай-лама. Учения о преобразовании ума (8–10 мая 1999 г.) – день 3 (часть 2)
  • Расшифровки видеозаписей публичных лекций и выступлений
    • Далай-лама. Любовь и сострадание как образ жизни (18 января 2020 г.)
      • Далай-лама. Любовь и сострадание как образ жизни (18 января 2020 г.) − часть 1
      • Далай-лама. Любовь и сострадание как образ жизни (18 января 2020 г.) − часть 2
    • Далай-лама. Сострадание и глобальная ответственность (21 июня 2016 г.)
      • Далай-лама. Сострадание и глобальная ответственность (21 июня 2016 г.) – часть 1
      • Далай-лама. Сострадание и глобальная ответственность (21 июня 2016 г.) – часть 2
    • Далай-лама о глобальной ответственности (5 января 2014 г.)
      • Далай-лама о глобальной ответственности (5 января 2014 г.) − часть 1
      • Далай-лама о глобальной ответственности (5 января 2014 г.) − часть 2
    • Далай-лама. Диалог с учеными о старости и смерти (15 апреля 2013 г.)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о старости и смерти (15 апреля 2013 г.) – часть 1 (1)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о старости и смерти (15 апреля 2013 г.) – часть 1 (2)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о старости и смерти (15 апреля 2013 г.) – часть 1 (3)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о старости и смерти (15 апреля 2013 г.) – часть 2 (1)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о старости и смерти (15 апреля 2013 г.) – часть 2 (2)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о старости и смерти (15 апреля 2013 г.) – часть 2 (3)
    • Далай-лама. Воспитание сердца. Выступление в Далхузи (28 апреля 2013 г.)
      • Далай-лама. Воспитание сердца. Выступление в Далхузи (28 апреля 2013 г.) – часть 1
      • Далай-лама. Воспитание сердца. Выступление в Далхузи (28 апреля 2013 г.) – часть 2
    • Далай-лама. Духовность и окружающая среда (9 мая 2013 г.)
      • Далай-лама. Духовность и окружающая среда (9 мая 2013 г.) – часть 1
      • Далай-лама. Духовность и окружающая среда (9 мая 2013 г.) – часть 2
    • Его Святейшество Далай-лама и Преподобный Дада Васвани (28 июля 2013 г.)
      • Его Святейшество Далай-лама и Преподобный Дада Васвани (28 июля 2013 г.) − часть 1
      • Его Святейшество Далай-лама и Преподобный Дада Васвани (28 июля 2013 г.) − часть 2
    • «Стань переменой». Публичная лекция в Шотландии (23 июня 2012 г.)
      • «Стань переменой». Публичная лекция в Шотландии (23 июня 2012 г.) − часть 1
      • «Стань переменой». Публичная лекция в Шотландии (23 июня 2012 г.) − часть 2
    • Далай-лама отвечает на вопросы тайских буддистов (15 марта 2011 г.)
      • Далай-лама отвечает на вопросы тайских буддистов (15 марта 2011 г.) − часть 1
      • Далай-лама отвечает на вопросы тайских буддистов (15 марта 2011 г.) − часть 2
    • Далай-лама. О преодолении межрелигиозных различий (17 июля 2011 г.)
      • Далай-лама. О преодолении межрелигиозных различий (17 июля 2011 г.) – часть 1
      • Далай-лама. О преодолении межрелигиозных различий (17 июля 2011 г.) – часть 2
    • Далай-лама. Диалог с учеными о сострадании (8 октября 2010 г.)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о сострадании (8 октября 2010 г.) − часть 1 (1)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о сострадании (8 октября 2010 г.) − часть 1 (2)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о сострадании (8 октября 2010 г.) − часть 1 (3)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о сострадании (8 октября 2010 г.) − часть 2 (1)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о сострадании (8 октября 2010 г.) − часть 2 (2)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о сострадании (8 октября 2010 г.) − часть 2 (3)
      • Далай-лама. Диалог с учеными о сострадании (8 октября 2010 г.) − часть 2 (4)
    • Диалог с представителями современной науки под эгидой института «Ум и жизнь» (17–21 октября 2011 г.)
      • Заседание 1. Далай-лама и ученые обсуждают жизнеобеспечение Земли (часть 1) – 1
      • Заседание 1. Далай-лама и ученые обсуждают жизнеобеспечение Земли (часть 1) – 2
      • Заседание 1. Далай-лама и ученые обсуждают жизнеобеспечение Земли (часть 2) – 1
      • Заседание 1. Далай-лама и ученые обсуждают жизнеобеспечение Земли (часть 2) – 2
      • Заседание 2. Далай-лама и ученые об окружающей среде и здоровье (часть 1) – 1
      • Заседание 2. Далай-лама и ученые об окружающей среде и здоровье (часть 1) – 2
      • Заседание 2. Далай-лама и ученые об окружающей среде и здоровье (часть 2) – 1
      • Заседание 2. Далай-лама и ученые об окружающей среде и здоровье (часть 2) – 2
      • Заседание 3. Далай-лама и ученые о планетарном кризисе (часть 1) – 1
  • Фейсбук
  • Твиттер
  • Инстаграм
  • Ютьюб
  • All Content Copyright © The Office of His Holiness the Dalai Lama

Поделиться

  • Фейсбук
  • Твиттер
  • Email
Копировать

Выбрать язык

  • Chinese
  • Tibetan
  • English
  • Hindi
  • Japanese
  • Italiano
  • Français
  • Deutsch
  • Español
  • Mongol
  • Tiếng Việt

Социальные сети

  • Фейсбук
  • Твиттер
  • Инстаграм
  • Ютьюб

Выбрать язык

  • Chinese
  • Tibetan
  • English
  • Hindi
  • Japanese
  • Deutsch
  • Italiano
  • Français
  • Español
  • Mongol
  • Tiếng Việt

Поиск по сайту

Популярные запросы

  • Расписание
  • Биография
  • Награды
  • Главная страница
  • Далай-лама
    • Биография и повседневная жизнь
      • Основные обязательства
      • Краткая биография
      • От рождения и до изгнания
      • Отказ от политических полномочий
        • Заявление по случаю 52-й годовщины Тибетского народного восстания
        • Послание четырнадцатой Ассамблее тибетских народных депутатов
        • Далай-лама об отказе от политической власти
      • Новое воплощение
      • День Далай-ламы
    • События и награды
      • Встречи с высокопоставленными лицами зарубежных стран, 2011 - настоящее время
        • Встречи с высокопоставленными лицами зарубежных стран, 2005 - 2010
        • Встречи с высокопоставленными лицами зарубежных стран, 2000 - 2004
        • Встречи с высокопоставленными лицами зарубежных стран, 1990-1999
        • Встречи с высокопоставленными лицами зарубежных стран, 1954-1989
  • Расписание
    • Архив 2023 год
    • Архив 2022 год
    • Архив 2021 год
    • Архив 2020 год
    • Архив 2019 год
    • Архив 2018 год
    • Архив 2017 год
    • Архив 2016 год
    • Архив 2015 год
    • Архив 2014 год
  • Новости
    • Архив 2023 год
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2022 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2021 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2020 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2019 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2018 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2017 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2016 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2015 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2014 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2013 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2012 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2011 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2010 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2009 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2008 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2007 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2006 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
    • Архив 2005 год
      • December
      • November
      • October
      • September
      • August
      • July
      • June
      • May
      • April
      • March
      • February
      • January
  • Фото
  • Видео
  • Выступления и тексты
  • Учения
    • Практические советы тем, кто планирует посетить учения Его Святейшества Далай-ламы в Индии
    • Слова Истины
  • Офис Далай-ламы
    • Публичные аудиенции
    • Личные аудиенции
    • Интервью СМИ
    • Приглашения
    • Контакты
    • Фонд Далай-ламы Гаден Пходранг
  • Книги
  • Прямая трансляция
  • Прямые интернет-трансляции